Volete rimanere giovani ma non perdere gustose prelibatezze da mangiare? Ecco 10 cibi da mangiare assolutamente! Ormai la beauty routine passa anche dall'alimentazione: del resto, come dice una famosa pubblicità, bisogna essere puliti dentro per sfoggiare la bellezza (e la giovinezza) esteriore. Mangiare sano, equilibrato, dare al nostro corpo il giusto
Tag: salute e benessere
Tè verde, ecco cosa beviamo!
9 segnali che ti indicano di bere più acqua
Ormai sappiamo che circa il 70% del nostro corpo è composto da acqua, per questo gli esperti consigliano di bere regolarmente durante il giorno per evitare la sensazione di sete, sintomo che il corpo inizia a risentire della disidratazione. In media un uomo adulto dovrebbe bere circa 2 litri di acqua al
Pappa Reale: proprietà e benefici!
Si tratta di un efficace rimedio naturale capace di stimolare le difese immunitarie. Stiamo parlando della Pappa Reale, apprezzata fin dai tempi antichi. La pappa reale è indicata soprattutto nei periodi freddi e invernali, per un ciclo di circa 1 mese, aiuta l'organismo a combattere la stanchezza ed i malanni
5 abitudini che fanno bene a corpo e mente
Cime di Rapa: ecco quello che non sapevi!
Sapevate che le cime di rapa sono un alimento dalle molteplici proprietà? Non molto apprezzato perchè leggermente amarognolo, in confronto al cugino spinacio, ma sicuramente benefico per il nostro organismo. Le cime di rapa (nome scentifico Brassica Rapa) appartiene alla famiglia delle Brassicaceae, sono ricche di acqua, di calcio, potassio e
