Un problema molto comune a tutti noi, derivato da una cattiva alimentazione o un forte periodo di stress, è quello delle afte sulla lingua. Estremamente fastidiose e dolorose, ci impediscono di mangiare correttamente e addirittura parlare.
Per chi, come me, non vuole utilizzare medicine e farmaci per situazioni “lievi”, allora bisogna ricorrere a rimedi naturali ed efficaci. Dire addio alle afte sulla lingua è possibile quindi, non trascuriamo il problema e continuate a leggere.
Il fastidio delle afte sulla lingua si manifesta a causa di una cattiva alimentazione o dalla carenza di ferro, acido folico e vitamina B12, ma anche a causa di troppo stress o di problemi al sistema immunitario. I sintomi più comuni sono inizialmente il percepimento di una sorta di formicolio nella parte interessata, accompagnato poi da piccole piaghe fastidiose e dolorose.
Scopriamo insieme i rimedi naturali per le afte sulla lingua:
- Mangiare bene e sano: per ridurre la comparsa di afte, e favorirne la guarigione, bisogna seguire un’alimentazione corretta, priva di spezie particolarmente saporite, con tanta frutta e verdura;
- Evitare forti fonti di stress: è risaputo che lo stress può causare danni alla salute. Spesso lo stress accumulato, se non scaricato, può dare origini alle afte alla lingua ed alla bocca;
- Olio di noce di cocco: particolarmente efficace, è un ottimo rimedio naturale poiché se applicato direttamente sulla parte che duole, non appena inizia il prurito, potrete prevenire la comparsa e lo sviluppo delle afte;
- Tè nero: grazie a questo rimedio, potrete ricevere sollievo in caso di afta sviluppata che causa dolore nella parte. Fate bollire dell’acqua, lasciando in infusione una bustina di tè nero. Successivamente, strizzate la bustina e applicatela sulla zona che vi causa dolore, dopo pochi minuti inizierete a beneficiare delle sue proprietà;
- Tea Tree Oil o Echinacea: sono gocce naturali da estratti di piante, acquistabili in erboristeria, hanno effetti benefici per le afte alla bocca ed alla lingua;
- Aloe Vera: questo rim edio è utile solo se possiedete una pianta di Aloe Vera. Dovrete prendere una foglia di aloe vera, spezzarla e utilizzare il gel sulla lingua, lasciando agire per qualche minuto per più volte durante il giorno;
- Aglio: anche l’aglio è particolarmente efficace nei confronti delle afte. Ciò che dovrete fare è tagliarlo a metà, poggiando delicatamente una parte sul punto che vi fa male, lasciando agire per qualche minuto e ripetendo la pratica più volte al giorno;
Nel caso in cui la situazione non dovesse migliorare o addirittura aggravarsi dopo pochi giorni di cura “fai da te”, è d’obbligo consultare un medico, in quanto potrebbe esserci un ulteriore problema non diagnosticabile in autonomia.
Quella del te nero me lha fatta provare mia nonna e funziona bene passa il dolore dopo 2-3 applicszioni