Col termine arancia rossa si indicano alcune varietà di arancia che presentano il caratteristico colore rosso della polpa, dovuto a caratteristiche particolari del frutto, del clima e del territorio. Famose sono le varietà coltivate in Sicilia - Tarocco, Moro e Sanguinello - tanto da aver ottenuto un’indicazione geografica protetta. L’arancia
Salute e Benessere
Non mangiate il sale! Ecco perché
Il Congresso di Cardiologia che si è tenuto la scorsa settimana a Barcellona ha messo il sale al bando. Il “veleno bianco” è stato attentamente posto al vaglio, e i rischi derivati da un consumo eccessivo sono oggetto di evidenza scientifica. L'elevato consumo di sale infatti aumenta del doppio il pericolo
Rimanere giovani: 10 cibi ASSOLUTAMENTE da mangiare!
Volete rimanere giovani ma non perdere gustose prelibatezze da mangiare? Ecco 10 cibi da mangiare assolutamente! Ormai la beauty routine passa anche dall'alimentazione: del resto, come dice una famosa pubblicità, bisogna essere puliti dentro per sfoggiare la bellezza (e la giovinezza) esteriore. Mangiare sano, equilibrato, dare al nostro corpo il giusto
5 cibi per un estate salutare!
Tè verde, ecco cosa beviamo!
Golden Milk, l’elisir del benessere
9 segnali che ti indicano di bere più acqua
Ormai sappiamo che circa il 70% del nostro corpo è composto da acqua, per questo gli esperti consigliano di bere regolarmente durante il giorno per evitare la sensazione di sete, sintomo che il corpo inizia a risentire della disidratazione. In media un uomo adulto dovrebbe bere circa 2 litri di acqua al
Pappa Reale: proprietà e benefici!
Si tratta di un efficace rimedio naturale capace di stimolare le difese immunitarie. Stiamo parlando della Pappa Reale, apprezzata fin dai tempi antichi. La pappa reale è indicata soprattutto nei periodi freddi e invernali, per un ciclo di circa 1 mese, aiuta l'organismo a combattere la stanchezza ed i malanni
Insalata di Kiwi e Cetrioli: una combinazione tutta estiva!
L'insalata di kiwi e cetrioli, un piatto freschissimo pronto per l'estate. Anche se potrebbe sembrare un contorno insolito, è molto gustoso ed abbina fra loro ingredienti verdi, crudi e dal sapore delicato. L'insalata di kiwi e cetrioli si prepara in pochissimo tempo ed è quindi l'ideale per un piatto leggero
Gli alimenti che assomigliano agli organi che curano
Il pomodoro fa bene al cuore È un frutto ricco di potassio e ferro, per questo è particolarmente importante per il cuore e il sangue. È inoltre ricco di un antiossidante (licopene), presente principalmente nella buccia, che migliora la prevenzione dell’osteoporosi e riduce il livello del colesterolo, nonché contiene beta carotene
5 abitudini che fanno bene a corpo e mente
Cosa Mangiare Per Combattere Il Freddo? I Cibi ok!
Il freddo tanto decantato e' arrivato e, con esso, tutti i fastidi dello stare all'aria aperta con la possibilità di buscarsi qualche malanno di stagione, sino ad ora latenti. Quando i raffreddori sono facili da prendere, e' bene optare per una dieta appropriata, ricca, sicuramente, di vitamine A e C,
Cosa mangiare quando si va a sciare?
Cime di Rapa: ecco quello che non sapevi!
Sapevate che le cime di rapa sono un alimento dalle molteplici proprietà? Non molto apprezzato perchè leggermente amarognolo, in confronto al cugino spinacio, ma sicuramente benefico per il nostro organismo. Le cime di rapa (nome scentifico Brassica Rapa) appartiene alla famiglia delle Brassicaceae, sono ricche di acqua, di calcio, potassio e
6 cibi per disintossicare l’organismo!
Terminate le feste, è ora di ristabilire una dieta corretta e disintossicare l'organismo da tutti quegli alimenti pesanti che ci hanno accompagnato all'inizio dell'anno. Per farlo, basta un pò di attenzione nell'alimentazione, includendo i giusti alimenti, e un pò di attività sportiva per sentirsi rinvigoriti e pronti ad affrontare la