Il freddo tanto decantato e' arrivato e, con esso, tutti i fastidi dello stare all'aria aperta con la possibilità di buscarsi qualche malanno di stagione, sino ad ora latenti. Quando i raffreddori sono facili da prendere, e' bene optare per una dieta appropriata, ricca, sicuramente, di vitamine A e C,
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Quali cibi aiutano a guarire dall’influenza?
L'influenza vi ha preso fra le sue braccia e non amate i farmaci? Allora, siete nel posto giusto. I farmaci, in taluni casi, sono essenziali per guarire da alcune tipologie di malattie e anche per prevenirle. Ma nel caso dell'influenza stagionale, puntuale ed insidiosa ad ogni fine inverno, possono bastare piccole
Polpette di verdure
Per grandi e piccini, pranzo o cena. Queste polpette vegetariane sono una vera delizia. Facili da preparare, possono essere un ottimo pranzetto durante il lavoro, oppure un ottimo espediente per far mangiare verdure ai bambini. Ecco la ricetta per le polpette di verdure. INGREDIENTI: 4 melanzane 4 zucchine 4 pomodori 350 g di pangrattato 2 spicchi
